运用你的个人表现公式

利用你的优势

通过上述的练习，你已经了解了自己做事情的偏好和采取行动时更喜欢的方法。按照自己的偏好采取行动合情合理，因为这样做事情会让你感到最舒适，也最熟悉。如果你觉得自己很自在、很快乐，那么一般来讲，你最有可能：

• 在“利用自己的优势”。

• 愿意去着手解决任务。

• 可以全身心投入到手上的任务中。

• 避免不必要的外在和内在压力。

• 避免情绪的波动妨碍你的表现。

• 没那么容易让周围环境分散注意力。

如果你已经找到了自己的个人表现公式，那么利用它就是很正常的事情了。

让个人表现公式奏效

有时候，你把表现偏好运用在工作或学习上会比较容易。但不可避免的，在另外一些场合，你所倾向的工作和学习方式，可能不符合其他人的教学或管理方式，或者不符特定场合下对你的预期。

以下问题的答案，你要自己思考：

• 你要取得最佳表现，一定需要的因素是什么。

• 有没有办法把这些因素融入进来。

• 你可以怎样调整自己的需求或任务，从而按照自己的偏好做事。

• 如果你的个人表现公式不能用，你会怎样尽量克服障碍。

在接下来的几章里，还有更多的观点和资源，帮你更好地管理自己的表现。

找出办法

有时候，虽然你做事的条件并不理想，但是你仍然可以动动脑筋，想一想可不可以和老板或老师商量，给自己更多灵活度，便于自己运用个人表现公式。比如，做到下面的事情是可能的：

• 在家里完成部分任务，因为在家里你可以创造适合自己的条件。

• 遇到需要精力集中的任务，到更安静的房间里去完成。

• 把任务推迟，等到某个适合你做事的时间再去做。

• 从另外的任务中挤出一些时间，给手上的任务提供更充裕的时间。

• 如果任务某些地方需要互相合作，就和同事一起协作。

• 协商部分任务的截止日期。

• 把这项任务换成另外一项。

| 反思 | 找出办法

想出一项现在你觉得很困难的任务。你可以就任务的哪些部分或者哪些工作/学习条件进行协商，从而让你可以按照自己的个人表现公式，更轻松地完成任务？

“我所喜欢的”与“真正奏效的”

看看你的偏好是在帮忙还是碍事！虽然按照偏好做事对你有好处，但是有可能你从偏好里选出了下面这样的因素，它们：

• 让你的选择范围更加狭窄。

• 让你更舒适，但不能给你太多挑战。

• 减小了压力，但让你完不成任务。

• 降低你获得某个对自己很重要的东西的概率。

• 为了满足你的需求，给别人压力过大。

考虑这些问题时你要对自己非常坦诚。你的偏好可能没起作用，你却假装它们有作用。你有没有假装自己应该可以判断。如果你的工作和学习没有提高，别人对你的评价也没有变好，那你就很可能需要反思，找出真正可以奏效的个人表现公式。