营养基础篇

健康长寿一直是人类的追求和愿望，人体需要从外界合理地摄取食物来达到健康。标准体重是健康的表现之一。为了便于大家了解后续肥胖症的病因和饮食管理，在此先带大家了解健康和营养学的一些基本知识。