04 自我检视

在激情里，真我价值是一个非常重要的因，而真我价值就是真正属于你自身的价值，这是不假外求的。

现在，请你列出四十项至五十项你平日喜欢做的事情。

请你把性质相近者归纳到一个范畴里。例子：

总结上表，你喜欢做的事情主要围绕哪几个范畴？

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

从你喜欢做的事情中，你可以找出你的人生想要什么吗？试写下来。

根据《人本教练模式》第二章第一节的“激情模式”，试着把上述你人生中想要的东西分为真我价值与替代价值：

真我价值：

真我价值是人一生永恒的追求，例如追求和平、平等。

替代价值：

替代价值只是一个工具，例如赚取5000万元。

我们每天都会做出选择，试着根据《人本教练模式》第二章第一节的“激情模式”的自由选择的定义，给以下你的生命抉择自由度评分（1分—最不自由，5分—最自由）：

每个人都有独处和与人相处的时间，试分别列出你在独处和在与人相处时所表达的自己，然后评估你所表达的自己有多真实。

独处时所表达的自己是：

真实表达自己的程度（0%～100%）__

与人相处时所表达的自己是：

真实表达自己的程度（0%～100%）__