本书目的

1.发掘考试的好处

考试能带给我们满足感和成就感，使我们有充分的理由挤出时间来认真对待某一学科。如果没有考试的压力，我们很难促使自己这样去做。也就是说，考试能让我们在某个学科或领域成为专家，并有更好的表现。

当然，没有几个人生来就喜欢考试，大多数人情愿将时间花在其他的任何事情上，也不愿意去参加考试或准备考试。但是，如果我们能意识到考试是能为我们带来好处的，并且不断地这样提醒自己，就可能使我们一直保持获得成功所需的动力。

2.掌控过程

本书所要强调的是，如果想获得更好的考试经历，是有“法”可循的。这种更好的考试经历，并不仅仅指更高的考试成绩，还包括对考试更清晰的认识和对考试过程更好的掌控，即：

• 更明白考试的目的。

• 更清楚自己的表现。

• 了解更好的应对策略。

• 了解取得更好成绩的有效方法。

3.做到自己的最好

即使你只采取最基本、最普通的方式来准备考试，通过考试的可能性也是非常大的，本书就为如何最大程度地通过考试提供了指导。

一个运动员仅仅完成比赛是很难获得满足感的，他们总是不断地寻求突破自己最好成绩的方法，并在训练中用尽一切办法寻找所有可能的进步空间。同样的，本书也鼓励大家从整体和战略的角度出发来准备和应对考试，以便尽可能地取得自己最好的成绩，或者能够达到你的“巅峰状态”。

4.思考取得好成绩的最基本因素

本章简要介绍了影响考试成绩的几个关键因素。你可以先结合自身情况仔细思考一下这些要素，作为采取实际行动的第一步来逐步改善自己的表现。

5.不同的起点

本书根据你在不同起点的不同需求，设计了以下几个角度：

• 你所需要的。

• 你有多少时间。

• 已有的考试能力。

• 你希望获得什么样的结果，又愿意为其付出多少代价。

6.不同的问题

（1）考试新手

你并不一定要从头阅读本书，也不必每章都读。如果你对考试非常焦虑，或者你最近一段时间的考试成绩不理想，那么本书的Chapter 1及Chapter 2可以帮助你梳理对考试的认识，而Chapter 7和Chapter 9则介绍了基本的复习策略。

（2）对考试感到困惑

Chapter 5和Chapter 6分别讨论了考试的迷思及出题人的目的，这两章的内容可以帮你理清思路。

（3）对考试感到焦虑和压力

如果你想找到适合你的控制焦虑的方法，可以阅读Chapter 10。

（4）复习浪费的时间太多

你可以根据Chapter 9分块复习方法的相关内容，更好地利用复习时间。

（5）担心你的记忆力不好

你可以通过Chapter 8提供的方法来训练自己的记忆力，也可以通过Chapter 10提供的方式舒缓压力、平复心情，以及通过适当地放松和补充营养来增强记忆力。另外，有条理的复习安排（详见Chapter 9）也同样可以提高记忆力。

（6）希望在考试中达到巅峰状态

即使你已经在考试中有过不错的表现，也希望自己能做得更好。那么，通过阅读Chapter 3、4、11，你就可以了解如何进入“考试甜区”来达到自己的巅峰状态。

（7）离考试还有很长时间

你可以阅读探讨如何建造知识结构的Chapter 8，也可以在研究建立学习架构的Chapter 9中找到许多复习节奏方面的建议。