关于“疼痛”

泡沫轴按摩并不是越疼越好，要在自身可承受范围内进行。如果很疼，就需要改变力度，或者暂时换其他部位进行按摩。总体原则是，按摩后要感觉舒服，而不是持续地感到疼痛。