四　自愈力（self-healing capabilities）

基于“自我疗愈”概念的提出，有学者同时提出“自我疗愈力”（“自愈力”）的概念，“所谓‘自然的痊愈力量’（即自我疗愈力）除了包含某些原始的痊愈疗法——如祈祷、冥想、静坐、气功、草药等之外，还有来自身体内在的免疫机制的力量，这个免疫机制的力量无时无刻不在运作，人能够持续地健康存活着就是自我疗愈力存在并保持运作的最强佐证。”（向鸿全，2005）

自愈力的概念本身也来源于医学，笔者查阅中国知网学术文献发现，目前该概念更多地被中医和预防医学所提及和应用。在心理学方面，也开始有一些治疗方法越来越注重发挥案主自我康复能力的做法，如沙盘治疗就是最好的自我疗愈的例子。“目前在辅导方面也有的学者将自我疗愈与游戏结合来开展儿童辅导，看到孩子在玩沙盘或是其他游戏的过程中是如何平复心情的。”（林美珠，2002）

或许，我们可以这样归纳自愈力这一概念——一种生命个体内在的、自我修复的力量。

就如我们相信案主具有无限的潜能一样，我们相信案主同样具有强大的自愈力。而自愈力本身就是属于案主自我察觉、自我改变和自我增能的过程。

本研究希望从叙事治疗的基本原理出发，引入“自疗”和“自愈力”的概念，以自身为研究对象，作行动研究，通过故事的叙说与再写，寻找笔者自己内心迷路的小孩，学习如何去拥抱他、如何与之共处。