怎样使用这本书

既然这是一本攻略，我会尽量把它做得比较实用。全书分为准备篇、实战篇、补丁篇和检索篇四个部分。

如果你还在怀孕期，可以从准备篇开始看，并做好自己的清单。

我还会在每个阶段之后留下家庭作业，让你按照自己的实际情况来填写，只要提前一个阶段做准备就行了。没必要提前太多，因为你永远不会知道实际的情况会怎么发展。至于已经开始坐月子的，就可以跳过准备篇，直接翻看自己所属的阶段。

由于我们的实战篇是按照常态的坐月子方式来编写，因此如果你的情况比较特殊，你就要到补丁篇里搜寻；另外一些前面没有提到的技巧和知识也都会在补丁篇当中体现。为了让你能够更快速地找到自己所需要的内容，我们还会在最后检索篇里把所有提到的知识点按时间列出。

就让我们赶紧开始吧！