![花式营养早餐(视频版)](https://wfqqreader-1252317822.image.myqcloud.com/cover/519/36800519/b_36800519.jpg)
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鱼饼炒乌冬面
15分钟
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食材(2人份)
乌冬面 200克
卷心菜 1/2棵
洋葱 1/2个
鱼饼 1片
胡萝卜 1根
大葱 1段
盐 1/2茶匙
老抽 1茶匙
白砂糖 1茶匙
红椒粉 1茶匙
蚝油 1瓷勺
生抽 1瓷勺
白芝麻 适量
芝麻油 适量
色拉油 适量
早餐速配
主食 鱼饼炒乌冬面
配菜 水煮蛋
水果 橙子
好吃贴士
传统的韩式辣炒乌冬面口味较重,早餐应该做得清淡些,所以这道料理并没有放入辣椒和口味过重的酱料调味,只用了味道相对平和的红椒粉提味,不爱吃辣的人也可尽情享用。
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1 洋葱去皮、洗净,切条;大葱洗净,切丝。
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2 鱼饼切段;卷心菜洗净,切丝;胡萝卜洗净、去皮,擦丝。
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3 锅中倒入适量清水,煮至沸腾,放入乌冬面,用筷子搅散,煮熟后过冷水。
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4 油锅烧热,爆香大葱丝、洋葱条,倒入胡萝卜丝、卷心菜丝、鱼饼段,翻炒均匀。
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5 盐、蚝油、生抽、老抽、白砂糖、红椒粉混合均匀,倒入锅中,继续翻炒。
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6 乌冬面捞出、沥干,倒入锅中,翻炒均匀,加入白芝麻和芝麻油即可。