11～12个月

宝宝身体发育

（1）身体发育。11个月的宝宝体重增长得很慢，但身体却长高了。

宝宝到了第12个月，男婴体重约10.5千克，女婴体重约为9.8千克，男婴身长约78.3厘米，女婴身长约76.8厘米，出牙6～8颗，呼吸每分钟约30～40次，心跳每分钟110～130次，已经学会站和走，会用手掌握笔涂涂点点。

（2）前囟。这一时期，宝宝的前囟已经基本闭合。

（3）牙齿。一般宝宝到1岁左右时可长出6颗门牙：上面4颗，下面2颗。但不同的宝宝出牙时间是不相同的，有早有晚。有的宝宝在4个月时就长出第1颗牙，而有的到近1岁才长出第1颗牙。

宝宝的出牙是有一定规律的，牙齿成对长出，左右两侧同名的牙齿同时长出，下颌的牙齿早于上颌牙齿长出。

宝宝生理状态

（1）语言发育。11～12个月的宝宝说话处于萌芽阶段。这个阶段的宝宝尽管能够使用的语言还很少，但令人吃惊的是，他们能够理解很多大人说的话，对成人的语

言由音调的反应发展为能听懂语言的词义。例如，问宝宝“电灯呢?”他会看灯，并用手指着灯；问他“眼睛呢?”他会用手指自己的眼睛，或眨眨眼睛等。

将近1岁的宝宝已能模仿和说出一些词音。一定的“音”开始有一定的具体意义，这是这个阶段宝宝语言发展的特点。宝宝常常用一个单词表达自己的意思，如“外外”，根据情况，可能是指“我要出去”或“妈妈出去了”。“饭饭”，可能是指“我要吃东西或吃饭”。

为了促进宝宝语言的发展，父母应结合具体事物训练宝宝发音，可以用游戏形式来训练，也可结合日常生活训练。在正确的教育下，1岁的宝宝已能说出“爸爸、妈妈、阿姨、帽帽、拿、抱”等5～10个简单的词。当东西掉在地上时，他会发出“拿”的声音，要求大人捡起；见到父母从外面回来时，他会叫“爸爸、妈妈”。

（2）睡眠。11个多月的宝宝大约每天需睡12～16个小时。白天睡2次，晚上睡10～12个小时。父母应该了解，睡眠是有个体差异的，有的宝宝需要的睡眠时间比较多，有的宝宝需要的睡眠就少一些。所以，有的宝宝到了10个月，每天还要睡16小时，有的宝宝则只需睡12小时就足够了。只要宝宝睡醒之后，表现非常愉快，精神很足，就不必勉强他多睡。

有规律地安排宝宝睡和醒的时间，这是保证良好睡眠的基本方法。所以，父母必须让宝宝按时睡觉，按时起床。睡前不要让宝宝吃得过饱，不要玩得太兴奋，睡觉时不要蒙头睡，也不要抱着摇晃，要使宝宝养成良好的自然入睡的习惯。

（3）心理。11个多月的宝宝喜欢和爸爸妈妈一起玩游戏，看图书，听大人给他讲故事。喜欢玩藏东西的游戏，喜欢认真仔细地摆弄玩具和观赏实物，边玩边咿咿呀呀地发出声音。这个时期的宝宝喜欢的活动很多，除了学翻书、看图书外，还喜欢搭积木、滚皮球，会用棍子够玩具。如果听到喜欢的歌谣就会作出相应的动作来。

11个多月的宝宝，每日的活动是很丰富的，在动作上从爬、站立到学行走的技能日益增加，他的好奇心也随之增强，宛如一位探索家，喜欢把房里每个角落都了解清楚，都要用手摸一摸。为了宝宝心理的健康发展，在安全的情况下，家长应尽量满足宝宝的好奇心，要鼓励他的探索精神不断发展，千万不要随意恐吓孩子，以免伤害他正在萌芽的自尊心和自信心。

（4）婴儿期的结束。近周岁的婴儿饮食已初具一日三餐的布局了。除三餐外，早晚还要各喝1次牛奶。母乳可由早晚各1次，逐渐减为晚上1次，直到最后完全停掉而代之以牛奶。这时婴儿能吃的饭菜种类也会开始变多，但由于臼齿还未长出，不能把食物咀嚼得很细。因此，婴儿的饭菜还要做得细软一些，肉类要剁成末，蔬菜要切得较碎，以便于消化。

婴儿每日膳食，应包含碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐和水这6大营养素，应避免饮食单一化。多种食物的合理搭配，才能满足婴儿生长发育之需。如果食物单调或偏食，会造成婴儿营养不良。要保证宝宝身体健壮，重要的是让宝宝吃好每日正餐，不要给他过多的零食。