010 麦粒肿从此让你爱上健身与清洁

麦粒肿的成因：该病易发生在不爱清洁、体质弱、屈光不正的人身上。

注意事项：要注意自身的清洁卫生，经常运动增强免疫力，抵抗细菌的入侵。

取穴 天井穴

辅助穴位 合谷穴、睛明穴

所属经络：天井穴属手少阳三焦经

穴名由来：“天”指天空，“井”指水井。该穴位于肘外大骨之后两筋凹陷处，外形犹如水井，因此得名。

主治疾病：咽喉疼痛、中风、抑郁症、扁桃腺炎、支气管炎、胸痛、偏头痛等症。

按摩方法：食指或中指指腹或指节向下按压，并做圆状按摩1~3分钟。

精准定位

食疗配合：宜食冬瓜、西瓜、苦瓜、绿豆，多喝开水；忌食辛辣、腥气食物，戒烟酒。

辅穴 合谷穴

麦粒肿伴随口腔炎，天井穴辅以合谷穴可以起到明显的改善作用。

按摩方法

手掌轻握拳，以大拇指指腹垂直按压穴位，每次按压左右手各1~3分钟。

还能改善

咽炎、便秘、腹痛、鼻炎、耳聋、痛经等症。

辅穴 睛明穴

麦粒肿伴随视力减退，天井穴辅以睛明穴会起到良好的改善作用。

按摩方法

按摩时要闭上眼睛，用食指和拇指指腹同时向内、向上方按压。

还能改善

近视眼、视神经萎缩、青光眼、夜盲、腰痛等病症。