一、中华养生之道

两千五百年前，中国诞生了第一部医学巨著《黄帝内经》。在这部典籍中，一个重要的概念贯穿于全书，那就是经络。经络是经脉和络脉的总称，古人发现人体上有一些纵贯全身的路线，称为经脉；又发现这些大干线上有一些分支，在分支上又有更细小的分支，古人称这些分支为络脉，“脉”是这种结构的总括概念。

经络内属于脏腑，外络于肢节，沟通于脏腑与体表之间，将人体脏腑组织器官联系成为一个有机的整体，并借以行气血，营阴阳，使人体各部的功能活动得以保持协调和相对的平衡。由此，经络学说是中医学理论中重要的组成部分，是人体针灸和按摩的基础，只有了解到人体经络的流行，才能彻底明白为什么按压某个穴位，并据此有针对性地治疗某种疾病。按摩在伤科、内科、妇科、儿科、五官科以及保健美容方面都可以适用，尤其是对于慢性病、功能性疾病疗效较好。