第2章 创伤与失败，都是人生的常态
如果你曾在海上航行，你就会懂得，任何时候都有可能遭遇风浪。我们的人生又何尝不是如此呢？一帆风顺的人生只存在于你的幻想之中，创伤和失败，都是人生的常态。当你能这样思考时，你离成熟的心智就更近了一步！
失败是块“试金石”
大家认为失败是什么？有些害怕遭遇失败的人都这样认为：失败是一种负担，让人有压力。勇于迎接失败的人则认为：失败是一块试金石，是人生以及人生成长中不可缺少的元素，它会使我们的生活更加精彩。
在日本某公司的一次招聘中，有一个平时成绩优异、从没有失败过的大学生，因为没有被录取而自杀。
三天后，企业负责人查询电脑资料时意外发现，那个自杀的应聘者成绩是很好的，只不过由于电脑的失误才导致他落榜。
看啊，像这样经不起失败、经不起考验的人，就算成绩再怎么优秀也是成不了一位优秀的企业骨干的。
一个人如果遭受了失败的打击，他很可能只会整天躲藏在角落里，什么都不想做。在那一段时间里，他会觉得自己像个拳击失败者，被对手那重重的一拳挥倒在地上，头晕眼花，满耳都是观众的嘲笑，满心都是失败的感觉。
成功，是我们每个人的目标。但是事实上，没有永远的成功。当我们期盼成功这个结果到来前，首先，我们要学会面对失败。既然失败是成功之母，要获得成功，那就先拥抱失败吧。人不可能不失败，因此人不可能对失败无动于衷。无论怎么成功，也无论怎么激励，我们都摆脱不了失败。既然失败是所有人都无法回避的，那为什么有人能够把失败转化为成功，有人为什么会被失败打倒呢？
我们有没有注意过一个现象——小孩子学走路的时候，无论摔得多么疼，爬起来还要走，而且他从来不总结。
为什么小孩子不总结呢？因为他觉得疼是必然的，他没想过疼是一种惩罚，他没觉得走路摔跤了下次就可以不摔，这叫无知者无畏！
热爱失败说得通俗一点叫胆大，就是对疼痛没感觉，没感觉并不是真的没有感觉，而是把疼痛的接受度提高。比如我们自己摔了一跤，很可能站起来就走，但如果有人绊倒了你，你很可能要怒气冲天。真正让我们感到愤怒的不是外界给我们的疼痛，而是我们对疼痛的反应。同样，真正让我们停止进步的不是失败，而是我们对失败的反应。
为什么人一长大，活得就很郁闷，没法再像孩子那么快乐？因为我们害怕失败带来的反应。
比如在大庭广众之下，小孩看到一个滑板，他想玩，他就冲上去滑，不管会不会。但成人就不一样了，我们害怕别人笑话我们，不仅是笑话我们的摔倒，甚至是笑话我们滑得不专业。
有句话说得很好，“失败是成功之母”，但这句话没有讲完。不错，失败是成功之母，可那又怎么样呢？与我们每个人有什么关系呢？
失败是成功之母，其实是说“成功”是“失败”的宝宝，但是不一定是属于你。你要让“成功”宝宝属于你，你就要先爱“失败”。
有部日本青春偶像剧《101次求婚》很推崇这种精神，对心爱的“成功”的追求就要有“101次求婚”的勇气，不怕打击和挫折，一次又一次，等到精诚所至、金石为开，成功就离你不远了！
其实“101次求婚”的逻辑就是小孩子的逻辑，经历失败是正常的，从来不失败是不正常的。要想成功，就要热爱“失败”，从失败中获得勇气。
在面对失败的时候，我们要学习的第一个榜样就是小孩子，像小孩子那样爱上失败，对失败充满热情。为了成功我们就应该从心底接受“失败是成功之母”，要获得成功，就必须有拥抱失败这样一种信念。
遍布世界的迪士尼乐园以及迪士尼系列的卡通片、漫画书，不仅是孩子们的最爱，就连成人也有不少痴迷着。而迪士尼王国的创始人沃尓特，却曾经有过流落街头的经历。
沃尔特·迪士尼年轻时想当一名艺术家，于是就到当地的《明星报社》去应征。然而，报社主编说迪士尼的作品“没有思想”，拒绝了他。这令迪士尼万分沮丧心灰意冷，而此时因为身上已经没有钱了，他便不得不流落街头。
不久，迪士尼临时找到一个替学校教学作画的工作，报酬少得可怜，仅够勉强度日。迪士尼借用单位的废弃车库作办公室，辛勤地工作着。在艰难的生活中，迪士尼依然不忘自己的梦想，把空余时间全都用在了绘画上。
后来，迪士尼去好莱坞摄制一部卡通片，然而等待他的依然是失败。他又一次变得一无所有——既没金钱，也没职业。但这一切的穷困潦倒并没有使他气馁，也没有浇灭他的希望，他仍然坚持着自己的创作。
再后来，迪士尼画了一幅米老鼠的卡通画，鼓起勇气拿给好莱坞的一位导演看。导演看后大为惊奇，就录用了他。从此，米老鼠成为世界上家喻户晓的卡通动物，迪士尼也由此开始了自己辉煌的事业之路。
要知道，不经历挫折是不会获得成功的，而风雨过后的彩虹才是最美丽的。挫折并不可怕，因为它会帮助我们成长，战胜一次挫折自己就会进步一分。所以说，挫折是我们成功路上的试金石，只有那些勇敢面对挫折，并以必胜信念去战胜挫折的人，才是真正的强者。
并不是成功才值得赞美
世人皆向往成功，然而在成功的道路上却蕴藏着许多失败。有的人会因为失败而沉沦，因为他们逃避失败；有的人会因失败而奋进，因为他们敢于正视失败，这也是成熟者应有的做法。
失败是这个世界的一部分，我们可以尽量避免失败，尤其是战略性的大失败，但是，永远不失败的人是不存在的。失败是人类与生俱来的弱点，与失败共生是人类不得不接受的命运。
任何成功的背后，都有无数的失败做支撑。我们赞美成功，我们更应当赞美失败。我们应当正视失败、接受失败，从失败中振作起来，让自己成熟起来，去争取成功的早日到来。
有些话说起来容易，做起来难。有了失败不气馁，接受教训就会有成功，所以失败和成功是密不可分的。
美国黑人女性的杰出代表、好莱坞当时最红的女明星之一哈莉·贝瑞，集美丽、智慧和坚韧于一身，从17岁开始就接连不断地荣获令人羡慕的殊荣与奖励。
2001年，美国西部时间3月24日下午5点30分，第74届奥斯卡金像奖颁奖典礼在洛杉矶的“柯达剧院”隆重举行。此刻，在奥斯卡颁奖的历史上翻开了崭新的一页，傲慢的奥斯卡终于被黑人演员的成就所征服，一扇向黑人女演员关闭了74年之久的奖励大门终于敞开了。哈莉·贝瑞凭借在电影《怪物午宴》中的精彩表演，获得了奥斯卡“最佳女主角”奖，成为奥斯卡历史上的第一个黑人影后。她手捧奥斯卡小金人，兴奋地高高举起。
但是，即使是命运的宠儿，也不可能永远一帆风顺。2005年2月26日晚，命运同哈莉·贝瑞开了一个天大的玩笑，将她从人生的巅峰抛进了人生的谷底。在第25届“最差”奖颁奖仪式上，她主演的《猫女》被评为“最差影片”，她也被评为“最差女主角”。她走上了领奖台，用曾经接受过奥斯卡最佳女主角奖杯的那双手，接过了金酸莓“最差女主角”的奖杯，成为第一位亲手接过此奖杯的好莱坞女影星。
金酸莓电影奖设立于1981年，跟奥斯卡奖评选“最佳”相反，专门评选“最差”影片、“最差”导演和“最差”演员等奖项，并且举行颁奖仪式，颁发奖杯。对于这个带有恶作剧意味的颁奖，好莱坞的明星大腕们从不正眼相看，也从来没有一个当红的女明星参加过这个颁奖仪式，更没一个当红的女明星有勇气亲手接过授予自己的“最差女主角”奖杯。
哈莉·贝瑞在人生的巅峰时没有忘乎所以，认为自己是绝对的成功；在人生的谷底时也没有一蹶不振，认为自己是绝对的失败。她难能可贵地认为，在人生旅途的地平线上，成功与失败同样都是崭新的开始。
她在发表获奖感言时说：“我的上帝！我这辈子从来没有想过我会来到这里，赢得‘最差’奖，这不是我曾经立志要实现的理想。但我仍然要感谢你们，我会将你们给我的批评当作一笔最珍贵的财富。”她最后对大家说：“请相信，我不会停下来，我今后会带给大家更精彩的表演。”
听到这些话，人们给了她一阵又一阵热烈的掌声。
颁奖过后，记者围住了哈莉·贝瑞。有人问：“您为什么不怕丢丑前来领奖？”
她说：“我认为，作为一个演员，不能只听他人的溢美之词，而拒绝接受别人对自己的批评和指责。既然我能参加奥斯卡颁奖典礼并接过小金人，那么我也就应该有勇气去拿金酸莓的奖杯。”
有人问：“您将如何保存这个奖杯？”
她举起手中的“最差女主角”奖杯说：“我要将它放在我的厨房里，我每天都会面对它。它很有分量，就是全世界的赞扬和恭维像飓风一样袭来的时候，只要看它一眼，我就不会被吹到云彩上面去。在许多人都赞扬和恭维的时候，批评和指责的声音是最珍贵的，因为它使人清醒。让人不会头脑发热到自己找不到自己，我一直将批评和指责当作最珍贵的财富。”
当有人请她留言签名的时候，她写下了小时候妈妈千叮咛万嘱咐的一句话：“如果不能做一个好的失败者，也就不能做一个好的成功者。”
生活有时会违反常规，以另一种形式出现在我们面前。在许多时候，成功往往会变成一道减法题，一点点地减去你的志气、奋斗和体魄，而失败却成为一道加法题，不断地加进你的梦想、努力和汗水，最后累积起来，也许就成功了。失败不过是走向成功的一个必经阶段。
走出失败的阴影，敢于面对失败，正确对待失败，不被暂时的失败和挫折所吓倒，在失败面前不悲观、不失望、不气馁，就应该认真吸取失败的教训，排除心理障碍，找出原因，对症下药，直到成功。大声地告诉自己：“给我一次困难，让我努力克服；给我一次失败，让我体验成熟；给我一次挫折，让我更加完美！”
可以失败，但不能沉沦
拿破仑说：“不能”这一词只能在愚人的字典中找到。
对每个人来说，即使被“不能”摧毁而失败，也不要去沉溺在过去的痛楚中，只有总结经验从头再来，才是真真正正的好男儿！
人可以失败，但不能沉沦！
人的一生，就像一次经历了万水千山的跋涉，而生命乐章的精彩之处，则在于顿挫。如果能够以这样乐观的态度看待挫折，那么面对挫折，相信我们可以潇洒走过。
拿破仑·希尔曾经这样解释过：“那种经常被视为是失败的事，只不过是暂时性的挫折而已。还有，这种暂时性的挫折实际上就是一种幸福，因为它会使我们振作起来，调整我们的努力方向，使我们向着不同但更美好的方向前进。”
有一个农妇种黄豆，由于天气干旱，她将黄豆埋得很深，过了几天，她和儿子翻开土地，发现很多种子长出了长茎，马上就要破土而出了。儿子很奇怪，问：“种子长眼睛了吗？为什么在黑暗中还知道向上长？”农妇回答：“因为它要寻找阳光，没有阳光，它就会活不下去。”
其实，人的生命里时常会有失去阳光的日子，就像种子被埋在土里一样，埋得很深的种子，固然生长艰难，但长大后必定根深叶茂，能经风雨。种子没长眼睛，但向上的种子告诉我们，阳光就在自己的头顶……是否还记得高考前那段昏天暗地的日子？面对一次不理想的考试成绩，你是怎样的一种心态呢？是痛苦、消极地一味沉沦下去？还是让自己乐观起来，这次犯下了很多的错误，下次就可以改过？而事实证明了，正是有后面这样心态的人，才会笑到最后。面对挫折要有百分之百乐观和坚定的信念。当人有信念支持时，才能超越生命的极限。
一位著名的击剑运动员在一次比赛中输给了一个与自己水平不分伯仲的对手。第二次相遇，由于上次失利阴影的影响，这名运动员又输掉了，尽管他并非技不如人。到了第三次比赛前，他做了充分的准备，他特意录制了一盘磁带，反复强调自己有实力战胜对手，每天他都要听上几遍。慢慢的，心理障碍消除了，在第三次比赛中他果然轻松击败了对手。所以说，充满必胜的信念去面对挫折，是走向成功的基础。
清闲使生活空虚，忙碌使生活充实，因此，当困难找来的时候，还是张开双臂欢迎它吧，一旦困难克服之后，我们便获得了经验。
磨难是生产智慧的土壤，是冶炼人才的熔炉，如果你经历的一切都是那么简单、顺利，那么，你的潜力就难以挖掘，你的才华就难以施展，你的事业也就难以成功。
失败是正常的，颓废是可耻的，重复失败则是灾难性的。挫折正如成功和冒险一样，是生命中不可缺少的一部分。
失败使懦夫沉沦，却使勇士奋起。懦夫视生活为恐怖的荒原；勇士视生活为汹涌的大海；懒惰的人视生活为小憩的沙发；勤劳的人视生活为耕耘的田园。
失败无可非议，失败者未必不是英雄，触礁者未必不是勇士，古往今来，又有多少伟人没经历过失败呢？他们中有的甚至耗尽了毕生精力，最终仍是失败，可是他们拼搏了，无怨无悔，他们是英雄。君不闻，项羽仍被尊为英雄，荆轲仍被视为勇士。“只有不攀登的人才永远不会摔倒”，失败了，证明你一直在拼搏，只是成功暂时还未出现。
失败并不可怕，可怕的是在失败中消沉，在失败面前俯首称臣，在失败后驻足不前。那种视失败为洪水猛兽的人，永远不会成功。
面对失败的挑战，不要低头，不要犹豫，要知道成功是无数失败的积累，弱者的可怕在于失败后的沉沦，强者的可敬在于失败后的奋起，也许山重水复疑无路的时刻，恰是迎来柳暗花明见坦途的契机。
正如坏的事情都有它好的一面一样，逆境对人们具有消极的一面，也必然有其积极的一面，我们要学会在逆境中反思，在逆境中奋进。
我们在不断地成长，也不断地在挫折中学习到很多的东西。我们还要牢记：拥有经验，又懂得如何利用经验的人才是真正的智者。最后用塞涅卡的一句话，来激励还要面对无数挫折的人们——真正的人生，只有在经历过艰苦卓绝的斗争后才能获得。
一位名人曾说过这样的一句话：“无论什么事发生，生活仍将继续。”因此无论什么事发生，我们都应保持旺盛的热情，热情是进取的原动力、心灵的营养品。因此，我们只有让热情始终燃烧，让自己始终处于一种兴致勃勃的状态，才会始终拥有生活中瑰丽的亮色。
任何时候都能“东山再起”
每个人在一生中都有一门重要的学问要学，那就是怎样去面对“失败”，处理得好坏往往就决定了一生的命运。要记住这句话：“面对人生逆境或困境时所持的态度，远比任何事都来得重要。”
有些人在经历了一些挫折失败后便开始消沉，认为不管做什么事都不会成功，这种消极的情绪蔓延开来就让他觉得无力、无望，甚至于无用。如果你想要成功、想要追求所企望的美梦，就千万不可有这样的想法，因为那会扼杀你的潜能，毁掉你的希望。像这样具有摧毁性的心态在心理学上叫无用意识，是指一个人在某方面失败的次数太多，便自暴自弃地认为自己是个无用的人，从此便停止任何的尝试。
其实，人生之光荣，不在永不失败，而在能屡仆屡起。对每次跌倒能立刻站起来，每次坠地反而像皮球一样跳得更高的人，是无所谓失败的。人生是一条没有尽头的路，不要留恋逝去的梦，把命运掌握在自己手中，艰难前行的人生途中，就会充满希望和成功！
有时候，成功的秘籍并不深奥，对于每个人来说，其实就是简简单单的一句话：鼓起你的勇气，乐观面对每一天。
美国从事个性分析的专家罗伯特·菲利浦有一次在办公室接待了一个流浪者。
那人进门打招呼说：“我来这儿，是想见见这本书的作者。”说着，他从口袋中拿出一本名为《自信心》的书，那是罗伯特许多年前写的。
流浪者说：“一定是命运之神在昨天下午把这本书放入我的口袋中的，因为我当时决定跳到密歇根湖了此残生。我已经看破一切，认为一切已经绝望，所有的人已经抛弃了我，但还好，我看到了这本书，使我产生新的看法，这本书为我带来了勇气及希望，并支持我度过昨天晚上。我已下定决心，只要我能见到这本书的作者，他一定能协助我再度站起来。现在，我来了，我想知道你能替我这样的人做些什么。”
在他说话的时候，罗伯特从头到脚打量流浪者，他茫然的眼神、满面的皱纹、纷乱的胡须以及沮丧的神态，这些向罗伯特显示，他已经无可救药了。但罗伯特不忍心对他这样说。罗伯特请他坐下来，要他把他的故事完完整整地说出来。
流浪汉原来是因自己开办的企业倒闭、负债累累，离开妻女到处流浪，因而悲观绝望。
听完流浪汉的故事，罗伯特想了想，说：“虽然我没有办法帮助你，但如果你愿意的话，我可以介绍你去见本大楼的一个人，他可以帮助你赚回你所损失的钱，并且协助你东山再起。”罗伯特刚说完，流浪汉立刻跳了起来，抓住罗伯特的手，说道：“看在老天爷的份上，请带我去见这个人。”
流浪汉提出这个要求，显示他心中仍然存在着一丝希望。罗伯特拉着他的手，引导他来到从事个性分析的心理试验室里，和他一起站在一块看来像是挂在门口的窗帘布之前。罗伯特把窗帘布拉开，露出一面高大的镜子，他可以从镜子里看到他的全身。
罗伯特指着镜子说：“就是这个人。在这个世界上，只有一个人能够使你东山再起，除非你坐下来彻底认识这个人，当作你从前并未认识他，否则，你只能跳进密歇根湖里，因为在你对这个人作充分的认识之前，对于你自己或这个世界来说，你都将是一个没有任何价值的废物。”
流浪汉朝着镜子走了几步，用手摸摸他长满胡须的脸孔，对着镜子里的人从头到脚打量了几分钟，然后后退几步，低下头，开始哭泣起来。过了一会儿，罗伯特领他走出电梯间，送他离去。
几天后，罗伯特在街上碰到了这个人，他已经不再是一个流浪汉形象，他西装革履，步伐轻快有力，头抬得高高的，原来那种衰老、不安、紧张的姿态已经消失不见。他说，他感谢罗伯特先生，让他找回了自己，并很快找到了工作。
后来，那个人真的东山再起，成为芝加哥的富翁。
如今，在每一场的成功训练课里，都有这样一个“照镜子”的课程。其实，每位失败的朋友和追求成功的朋友，进去“照一照”，定会与你以往出门前“一照”的效果大不一样。
当一个人相信困难会永远长存时，那就有如在他的神经系统中注入了致命的毒药，你别指望他会拿出任何力求改变的行动。同样，当你听到别人跟你说这个困难会没完没了的话时，可千万别轻信，最好离他远一点。不管人生中遇到什么不顺的事，你一定要记住：“这件事迟早是会过去的。”只要你能坚持下去，终必会有云散天开见月明的一刻。
人生中的赢家与输家、乐观者与悲观者的差别，在于是否相信困难的“无所不在”，乐观的人从不相信人生处处都是困难，因而不会单为一个困难便把自己绊住，反而把困难视为是一种挑战。
那些悲观的人，只因在某一方面失败，便死心眼地相信在其他方面也会失败，结果就真的如他所想在金钱、家庭、工作乃至人际关系方面都出现了问题，他们既无力管好自己的信念，当然对其他的事情也就无能为力。相信困难“永远长存”且“无所不在”是很伤人的，所以当你碰到困难时一定要确信自己能找出解决之道，并且立刻拿出相对的行动，就必然能很快地消除这些消极的观念。
掌握“事事尽力”的学问
你不能延长生命的长度，但你可以扩展它的宽度；你不能控制风向，但你可以改变帆向；你不能改变天气，但你可以左右自己的心情；你不可以控制环境，但你可以调整自己的心态。
积极的心态会带来积极的结果，保持积极的心态你就可以控制环境，反之环境将会控制你。要想拥有一个积极的心态，就要学会积极地思考。人的视觉和思维都是有盲点的，看见消极的一面就看不见积极的一面，我们要像调台的旋钮一样把它调到积极的位置，经常阅读和进行积极的心理暗示将有利于你拥有一个积极的心态，将有利于我们铲除恐惧和自卑感。
成功人士与常人之间的最大区别就是心态不一样，思维模式不一样。面对这个多变的世界，你唯一能控制的就是你的心态！
哈里在美国海岸警卫队服役的时候就爱上了创作，但不知为什么，他总不能写出让人满意的作品。哈里认为，他必须先有了灵感才能写作，所以，他每天都必须等待“情绪来了”，才能坐在打字机前开始工作。
不言而喻，要具备这个理想的条件并不容易，因此，哈里很难感到有创作的欲望和灵感，这使他更为情绪不振，也越发写不出好的作品。每当哈里想要写作的时候，他的脑子就变得一片空白，这种情况使他感到害怕。为了避免瞪着白纸发呆，他就干脆离开打字机，去收拾一下花园，把写作暂时忘掉，心里马上就好受些。他也用其他办法来摆脱这种心境，比如去打扫卫生间，或者去刮刮胡子。
但是，对于哈里来说，这些做法还是无助于他在白纸上写出文章来。后来，他偶尔听了作家奥茨的经验，觉得深受启发。奥茨说：“对于‘情绪’这种东西，你千万不能依赖它，从一定意义上来说，写作本身也可以产生情绪。有时，我感到疲惫不堪、精神全无，连五分钟也坚持不住了，但我仍然强迫自己写下去，而且不知不觉的，在写作的过程中，情况完全变了样。”
哈里认识到，要实现一个目标，你必须待在能够实现目标的地方才行。要想写作，就非在打字机前坐下来不可，在卫生间或花园里永远都写不出什么。
经过冷静地思考，哈里决定马上行动起来。他制订了一个计划，把起床的闹钟定在每天早晨七点半，到了八点钟，他便可以坐在打字机前，他的任务就是坐在那里，一直坐到他在纸上写出东西为止。如果写不出来，哪怕坐一整天，也绝不动摇。他还订了一个奖惩办法：每天写完一页纸才能吃早饭。
第一天，哈里忧心忡忡，直到下午两点钟他才打完一页纸。第二天，哈里有了很大进步，坐在打字机前不到两小时，就打完了一页纸，较早地吃上了早饭。第三天，他很快就打完了一页纸，接着又连续打了五页纸，这才想起吃早饭的事情。
绕过了长达十二年的努力，他的作品终于问世了。这本仅在美国就发行了160万册精装本和370万册平装本的长篇小说，就是我们今天读到的经典名著——《根》，哈里因此获得了美国著名的“普利策奖”。
如果我们从小就知道，做好任何事都必须付出艰辛，那么我们就不会害怕困难，就不会在遇到挫折时轻易放弃。
做事情要拥有明确的目标，因为任何事情都可能分散你的精力，有所取舍是智慧的体现。另外，你也会发现为了重要的目标而积极主动，意愿更强烈，动力也更大，更有可能成功，并进入良性循环。
无论是工作还是生活，不可能样样顺心，故事的开头和结局往往南辕北辙，日子就是问题叠着问题，就像打仗一样，未必给你准备，你唯一能做的就是迎接它。
虽然不能样样顺心，但我们可以事事尽力，不能只往上看，有时候也要看看脚下。年轻对每个人都只有一回，因此，年轻人可以有失败和痛苦，但不能有遗憾。不管是工作还是生活，都需要我们百分之百的认真、积极、乐观地投入，只有这样，我们才不会为失败而感到难过，因为我们曾经努力过，也只有这样我们才能变得更强，才能从平凡到伟大。借用保尔·柯察金所说的一句话，“人最宝贵的东西是生命，生命属于人只有一次。人的一生应该是这样度过的：当他回首往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞耻”。
这个世界有着多个面孔，不管处在何种境界，都要对生活充满信心，树立乐观的生活态度。追求成功的道路是艰难的，失败了就把失败当作磨炼自己精神意志的宝贵财富；生病时，应该庆幸自己还依然活着；贫穷时，还拥有亲人；孤独时，还拥有朋友。每个人都应常有这种比上不足比下有余的想法，保持知足者常乐的心态。
做人和处事，你不能企望事事顺利，但可以做到事事尽力；你没有权力控制他人，但可以牢牢地把握自己；你可能没有辉煌的昨天，但可以拥有踏实的今天，更可以创造理想的明天。
无法挽回的就不要去挽回了
生活中，失败、错误和挫折都是难免的，我们无法拒绝它们的发生。智者常以达观的态度来看待失败和错误，他们知道人生是条单行线，已经发生过的是无法改变的事实，哪怕是刚过了一分钟，唯有勇敢地面对它，冷静地分析过去的失误和原因，吸取有用的教训，重新投入到新的事情中去，避免再出现类似的错误。
愚者会为过去的错误而烦恼，并长时间地陷入其中不能自拔，但是于事无补，除了增加精神上的痛苦之外，毫无意义可言，因为世界上没有医治后悔的灵丹妙药。
事业刚起步时，卡耐基在密苏里州举办了一个成年人教育班，并且在各大城市陆续开设了分部。由于财务管理上的欠缺，他的收入居然刚够支出，一连数月的辛苦劳动竟然没有什么回报。他花了很多钱用于广告宣传，同时房租、日常办公等开销也很大，尽管收入不少，但过了一段时间后，他发现自己连一分钱都没有赚到。
卡耐基不断抱怨自己的疏忽大意，这种状态持续了很长一段时间，他一直很苦恼，整日里闷闷不乐，神情恍惚，眼看刚开始的事业将无法继续下去，最后卡耐基去找中学时的生理老师保罗·布兰德威尔博士。老师问他是否还记得他在上中学时，老师给他说过的“不要为打翻的牛奶哭泣”那句话。聪明人一点就透，听了老师的这句话，卡耐基恍然大悟，马上回忆起上中学时的那件往事，于是精神大振，心中的苦恼消失得无影无踪。
在他上中学的第一堂生理卫生课上，老师保罗·布兰德威尔博士把一瓶牛奶放在桌子边上。他们都坐了下来，望着那瓶牛奶。然后，保罗·布兰德威尔博士突然站了起来，一掌把那瓶牛奶打碎在水槽里，同时大声叫道：“不要为打翻的牛奶而哭泣！”
接下来他叫学生都到水槽边去，好好地看一看那瓶打翻的牛奶。他告诉学生们：“好好地看一看，因为我要你们这一辈子都记住这一课，这瓶牛奶已经没有了——你们可以看到它都漏光了，无论你如何抱怨，如何着急，都不可能再救回一滴。只要先动一下脑子，先加以预防，那瓶牛奶就可以保住，可是现在已经太迟了。现在我们所能做的只能是把它忘掉，注意下一件事情。”
这就是说，对于无法挽回的错误，后悔、埋怨、消沉都无济于事，反而会阻碍新的前进步伐，最好的办法就是忘记它，然后重新开始。是的，牛奶被打翻了，漏光了，怎么办？是看着被打翻的牛奶哭泣，还是去做点别的？记住，被打翻的牛奶已成事实，不可能重新装回瓶中，我们唯一能做的就是接受教训，然后忘掉这些不愉快。
也许你认为“不要为打翻的牛奶哭泣”是陈词滥调，这句话的确极为平凡，说是老生常谈也可以，但是你不能不承认，这经过无数年代传诵的谚语，其中凝聚了许多智慧。现实生活中的人们却是常常做着与其背道而驰的事情。应当说，你可以设法改变三分钟以前所发生的事情产生的后果，但不可能改变三分钟之前发生的事情。唯一能使过去成为有价值的办法是，以平静的态度分析当时所犯的错误，从错误中得到刻骨铭心的教训——然后再把错误忘掉。做到这一点，需要勇气和开动脑筋。
一位前重量级拳王谈到失败时说：“比赛的时候，我忽然感到自己似乎老了许多。打到第十回合，我的面部肿了起来，浑身伤痕累累，两只眼睛疼得几乎睁不开，只是没有倒下罢了。我模糊地看见裁判员高举起对方的右手，宣布他获得比赛的胜利。我不再是拳王了。我伤心地穿过人群走向更衣室，有人想和我握手，另一些人则含着眼泪，失望地凝视着我。一年以后再度与对手交战，我又败了。要我完完全全不想这件事，实在是太困难、太痛苦了。但我仍对自己说，从今以后，我不必生活在过去，我一定要勇敢地面对这一现实，承受住打击，决不能让失败打倒我。”
这位前重量级拳王实现了他的诺言。他承认了失败的事实，跳出烦恼的深渊，努力忘掉一切，集中精神筹划未来，忙着经营比赛、宣传和展览。他使自己忙于具有建设性的工作，没有时间为过去烦恼，这使他感到现时的生活比当拳王时的生活还要快乐。他在不知不觉之中实践着莎士比亚的一句名言：“聪明人永远不会坐在那里为他们的损失而哀叹，却情愿去寻找办法来弥补他们的损失。”
所以，不必忧虑和悲伤，不必流眼泪。西班牙著名作家塞万提斯有句名言：“对于过去不幸的记忆，构成了新的不幸。”对过去的错误，有机会补救，就尽力补救，没有机会补救，就坚决将其丢到一边，不要陷在过去失败的泥沼里越陷越深，无力自拔。
“不要拿失败惩罚自己。”扪心自问，人生的许多烦恼常起因于自己跟自己过不去。人非圣贤，谁能无过？如果有了一点过错、挫折、烦恼，就终日沉陷在无尽的自责、哀怨、痛悔之中难以自拔，那么，其人生境况就会像泰戈尔所说的那样：不仅失去了正午的太阳，而且将失去夜晚的群星。
因此，我们应该像智者那样“不为打翻的牛奶而哭泣”，快乐地生活，愉快地工作。不要拿“失败来惩罚自己”，只有愚者才会那样做。
生活有自己的进程，是无数个变化的组合，事情的变化有时很难笼统地说是好是坏，自寻烦恼显然毫无价值。为了避免一味责怪自己，减轻烦恼情绪，应该想到，自己的能力毕竟有限，虽经努力，这事也只能达到这个程度；纵然奋斗，一时也难以完全改观。同时，还要懂得社会和人生变化的辩证关系，懂得万事称心如意是不大可能的道理。要相信只要不懈努力，出路总是有的。
悄悄守护好你的信念
哲学家斯巴昆说：“有许多人一生之伟大，来自他们所经历的大困难。”精良的斧头、锋利的斧刃是从炉火的锤炼与磨削中得来的。曾有一位著名的科学家说：当他遭遇到一个似乎不可超越的难题时，就知道自己快要有新的发现了。初出茅庐的作家，把书稿送给出版社，往往要遭受“退稿”的痛苦经历，但却因此造就了许多著名的作家。挫折足以燃起一个人的热情，唤醒一个人的潜力，而使他达到成功。有本领、有信念的人，能将“失望”变为“动力”，像蚌壳那样，将烦恼的沙砾化成珍珠。
因此，保护你的信念，不要让它被挫折所淡化。
不止一次有人向卢卡诺·帕瓦罗蒂请教他成功的秘诀，而他每次的回答都是这样的，他父亲以前的话对他的影响巨大。当年他刚从师范院校毕业，但是他痴迷的是音乐，而且自己有很好的音乐素养，他不知道该怎么办。于是请教自己的父亲：“我是当一名老师呢，还是专门做一个歌唱家？”父亲的回答很形象：“如果你想同时坐在两把椅子上，你可能会从椅子中间掉下去，生活要求你只能选一把椅子坐上去。”
这则短小精悍的故事教给了我们一个非常大的道理。生活赋予了我们太多选择的机会，我们时常会左顾右盼，异想天开地认为我们可以做更多的事，拥有一切更美好的事物。但是，现实生活中，往往因为目标的不专一，最终丢了西瓜捡了芝麻，赔了夫人又折兵。
所以，我们要明白一个道理，做事要专注，做人也要专一，切不可三心二意。专注现在，专注未来，专注出一个意想不到的辉煌人生，走出一条真正属于自己的阳光大道！
人生布满了荆棘，我们所要想的唯一办法是从那些荆棘上迅速跨过。困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。只有永远躺在泥坑里的人，才不会再掉进坑里。最好的总会到来，如果你坚持下去，总有一天你会成功的！而且你会意识到，要是没有从前的失败，成功是不会到来的。
琼尼降生时，他的双脚向上弯曲着，脚底靠在肚子上。他的妈妈觉得这看起来很别扭，但并不知道这将意味着小琼尼先天双足畸形。医生向他们保证说经过治疗，小琼尼可以像常人一样走路，但像常人一样跑步的可能性则微乎其微。琼尼3岁之前一直在接受治疗，和支架、石膏模子打交道。经过按摩、推拿和锻炼，他的腿果然渐渐康复。七八岁的时候，他走路的样子已让人看不出他的腿有过毛病。
要是走得远一些，比如去游乐园或去参观植物园，小琼尼会抱怨双腿疲累酸疼。这时候他的父母会停下来休息一会儿，来点苏打汁或蛋卷冰激凌，聊聊看到的和要去看的。但是他们并没告诉他他的腿为什么细弱酸痛，也不告诉他这是因为先天畸形。因为他们不对他说，所以琼尼不知道。
邻居的小孩子们做游戏的时候总是跑过来跑过去，毫无疑问小琼尼看到他们玩就会马上加进去跑啊闹的。他父母从不告诉他不能像别的孩子那样跑，从不说他和别的孩子不一样。因为他们不对他说，所以琼尼不知道。
七年级的时候，琼尼决定参加跑步横穿全美的比赛。每天他和大伙一块训练。也许是意识到自己先天不如别人，他训练得比任何人都刻苦。虽然他跑得很努力，可是总落在队伍后面，但是琼尼父母并没有告诉他为什么，也没有对他说不要期望成功。训练队的前7名选手可以参加最后比赛，为学校拿分。他们没有告诉琼尼也许会落空，所以他不知道。
他坚持每天跑4～5英里。有一次，他发着高烧，但仍坚持训练，相信自己能够进入前7名。
2周后，在决赛前的3天，长跑队的名次被确定下来。琼尼是第六名，他成功了。他才是个七年级学生，而其余的人都是八年级学生。没有人告诉他不要去期望入选，也没有人对他说不会成功。是的，从没说起过……所以他不知道，但他却做到了！
在这个世界上没有什么做不到的事情，只有想不到的事情，只要你能想到，下定决心去做，你就一定能得到。
所有成功的人士都是把某种明确而有特定的目标当作他们努力的方向。在这个世界上，必定有某种工作特别适合你，但你一定要努力寻找这种特别适合你的工作或者行业，把它当作你“明确的主要目标”，然后集中你所有的力量，向它发起进攻，并确信自己一定会获胜。
美国前总统里根对母亲的鼓励感慨颇深。母亲在里根接连失意的困难时期，给了他鼓励与支持，母亲总是说：“最好的总会到来，如果你坚持下去，总有一天你会成功的！而且你会意识到，要是没有从前的失望，成功是不会发生的。”是母亲的鼓励引导里根走出了失望的泥沼，踏上了成功的人生之路。
里根母亲的话是对的，当里根于1932年从大学毕业后就发现了这一点。当时里根决定在电台找份工作，然后再设法去做一名体育播音员。当里根敲开每家电台的门，但每次都碰了一鼻子灰时，电视台一位很和气的女士告诉他：“大电台是不会冒险用一名毫无经验的新手的，你去找一家小电视台，也许那里会有机会。”里根听了她的话，又去试了几家小电视台，最后都没有如愿。
当时，里根的心情糟糕极了。“最好的总会到来”，母亲这样鼓励里根。他又到一家电台，但节目部主任对里根说他们已经招聘了一个播音员。离开他的办公室，里根郁闷的心情一下子发作了。要是不能在电视台工作，怎么能当一名体育播音员呢？
正当里根准备上电梯时，突然听到节目部主任彼特在叫他：“你刚才说什么体育来着？你懂橄榄球吗？”接着他让里根站在一架麦克风前，叫他凭想象转播一场比赛。结果，里根被录取了。
里根母亲知道，耐心与时间甚至比力量和激情更为重要。年复一年的挫折终将迎来收获的季节。所有已经完成的，或者将要进行的，都少不了那孜孜不倦、锲而不舍、坚忍不拔的拼搏过程。培养孩子的心理承受力，关键在于培养孩子的自信心和耐心，在关键时刻给孩子以鼓励和支持。里根母亲的“最好的总会到来”的鼓励陪伴里根走过了人生的一站又一站，最后陪伴他走到了白宫。
自励，你才不会被抛弃
我们很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失败打垮。但是人生不容许我们停留在失败的瞬间，如果不前进，不会自我激励的话，就注定只能被这个世界抛弃。
自我激励能力是人自我调节系统中重要的组成部分，主要表现在对抗压力时或者处于困境中，个体自我安慰、自我积极暗示、自我调节的能力，在个体克服困难、顶住压力、勇对挑战等情况下，都发挥着关键性的作用。具备自我激励能力的人富有弹性，经常表现出反败为胜、后来居上、东山再起等，而缺乏这种能力的人，在逆境中的表现就大打折扣，表现为过分依赖外界的鼓励和支持。
一个小男孩在自家的后院练习棒球。在挥动球棒前，对自己大喊：“我是世界上最棒的棒球手！”然后扔出棒球，挥动……但是没有击中。接着，他又对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”扔出棒球，挥动依旧没有击中。
男孩子停下来，检查了球棒和球，然后用更大的力气对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”可是接下来的结果，仍并未如愿。
男孩子似乎有些气馁，可是转念一想：我抛球这么刁，一定是个很棒的挥球手。
接着男孩子又对自己喊：“我是世界上最棒的挥球手！”
其实，大多数情况下，很多人做不到这看似荒谬的自我鼓励，可是，这个故事却深深反映了这个男孩子自我鼓励下的执着，而这种执着是很多人并不具备的……而许多奇迹往往是执着者创造的。
那么，怎样鼓励自己执着向前呢？下面几个自我激励的方法，不论你是否顺心，请读一读学一学吧。
（1）选择乐观。在我们不断塑造自我的过程中，影响最大的莫过于选择乐观的态度还是悲观的态度。我们思想上的这种抉择可能给我们带来激励，也有可能阻滞我们前进。
（2）树立远景。迈向自我塑造的第一步，要有一个你每天早晨醒来为之奋斗的目标，它应该是你人生的目标。远景必须即刻着手建立，而不要往后拖。你随时可以按自己的想法做些改变，人不能没有远景。
（3）离开舒适。不断寻求挑战激励自己，提防自己不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方。
（4）调高目标。许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小，而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是确立一个既宏伟又具体的远大目标。
（5）做好调整。实现目标的道路绝不是坦途，它总是呈现出一条波浪线，有起也有落，但你可以安排自己的休整点。事先看看你的时间表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要做好调整计划，这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点，安排出一大段时间让自己调整一下，即使是离开自己挚爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富激情。
（6）直面困难。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛，真正的运动者总是盼望比赛。如果把困难看作对自己的诅咒，就很难在生活中找到动力，如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。所以，困难不可怕，可怕的是回避困难。
（7）自我反省。大多数人都是通过别人对自己的印象和看法来看自己。重视别人对自己的评价很不错，尤其正面反馈。但是，仅凭别人的一面之词，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的危险。因此，只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀，人生的棋局该由自己来摆，不要从别人身上找寻自己，应该经常自省。
（8）别怕犯错。有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳”或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静等灵感的降临。你可不要这样。如果有些事你知道需要做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默，抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了尽管乐在其中。所以，这次犯错，是为了下次不犯错。
（9）尽量放松。接受挑战后，要尽量放松，在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可以感受到自己的内在动力在不断增加，你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，不必祈求上天赐予你勇气，放松可以产生迎接挑战的勇气。
事过境迁，面对人生，面对社会，面对工作，一切的未来都需要自己去把握。人一定要靠自己。命运如何眷顾，都不会去怜惜一个不努力的人，更不会去同情一个懒惰的人，一切都需要自己去努力。谁都不可能一生一世地帮你，一时的享受也只不过是过眼云烟，成功需要自己去努力。
别让恐惧的心理摧毁你
什么是恐惧？从心理学的角度来讲，恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。恐惧，它远比害怕深刻。害怕是现在的，恐惧则可以针对未来和未知的事而发生。害怕大多是对一个具象，当你的肉体遭受攻击（如一只野兽扑来）时你会害怕，而恐惧则是你不知道什么时候会碰到野兽，会不会碰到野兽。恐惧和焦虑的情绪，可能是没有具体对象，是无边无际的。
人的恐惧与动物的恐惧最大的一个不同之处在于：动物的恐惧都有真实的对象，而人可以对心中构想的事物、对未来未知的事物产生恐惧，此时恐惧已经是主观的，变成了一种认知，而不仅仅是一种情绪。也就是说，动物的恐惧仅仅恐惧在事发之时，人类的恐惧往往在事发之前。如伏尔泰所说，动物有两点值得羡慕：一是无知，即它们对未来的不幸或困难毫无所知，对它们来说不存在无谓的恐惧；二是不在意评价，别人对它们的看法它们无从得知，更加不会在意。而这两点恰恰是人性薄弱的地方。
在面对陌生人或在一个不熟悉的环境中时，胆小害羞的人往往显得局促不安，不能与人坦率自然地交往，同时也让旁边的人感到不舒服；当遇到不熟悉但认识的同学，胆小害羞的人常常因为不好意思而没有与人打招呼，结果可能会让人误解为高傲、目中无人，从而影响了人际关系；当一项新的任务摆在面前的时候，胆小退缩的人总是缺乏信心，认为自己可能胜任不了这项任务，可能就会放弃或逃避，于是可能就比其他人少了很多发展的机遇；胆小害羞的人总是过于在乎别人的评价，对于别人的话过于敏感，所以别人的一句否定或批评可能就会让他们闷闷不乐、耿耿于怀，从而影响了自己的心情；无论在学习上还是生活上，胆小退缩的人在追求目标时，总是缺乏主动性、勇气和信心，所以可能错过了原本属于自己的成功和幸福。
任何人到这个世界上，都拥有别人所不能拥有的东西。每一个人就如同树上的叶子，有着自己的独特性，任何人也取代不了你。我们所需要的，只是找准自己的人生方向。
有个叫西格的女人，自从接连生了三个孩子之后，整天烦躁不安。白天4岁的孩子整日吵闹，晚上2岁大的孩子整夜哭叫，还有一个婴儿需要不断地喂奶……
那一段日子，西格的精神简直快要崩溃了。长期的睡眠不足，使她无法以正常的心态看待周围的世界，也无法正常地看待自己。她甚至怀疑自己天生就“低能”——连几个孩子都照看不好，以后还能做什么呢？
就在这时候，一个叫海伦的朋友托人给她带了一份礼物。她打开一看，是一个装饰得很漂亮的陶瓷容器，上面还贴着一个标签，写着：“西格的自信罐，需要时用。”
罐子里装着几十个用浅蓝色纸条卷成的小纸卷，每个小纸卷上都写着送给西格的一句话。西格迫不及待地一个个打开，只见上面分别写着：
上帝微笑着送给我一件宝贵的礼物，她的名字叫“西格”；
我珍惜你的友谊；
我欣赏你的执着，还有你的热情；
我希望住在离你的厨房100米远的地方；
你很好客，而且贤惠能干；
你有宽广的胸怀和金色美丽的长发；
你是我最愿意陪伴着一起在超级市场转上一整天的那个人；
你做什么事都那么仔细，那么任劳任怨；
我真的相信你能做好任何你想做的事情；
我给你提出两点建议：第一，当你完成一件自己想干的事情，或者得到别人的称赞和肯定的时候，就写一张小纸条放在这个罐里；第二，当你遇到困难和挫折时，或者有点心灰意冷的时候，就从这个小罐里拿出几张纸条来看看……
读到这里，西格被深深地打动了。因为她真切地感到，她正被别人爱着，被别人关心着。困难只是暂时的，自己仍然还是一个很棒的女人。
从那以后，西格把这个“自信罐”摆在最醒目的地方，只要遇到危险和困难就情不自禁地伸手去摸。
15年以后，西格当了一所幼儿园的园长，很多家长都愿意把家长送到她这家幼儿园，因为她的自信激发了孩子们的自信。从这所幼儿园走出去的孩子，每个人都有一个“自信罐”。
只要自己的“人生密码”和“事业密码”对上号，就像一把钥匙打开了一把锁，接着徐徐开启的，便是成功的大门。我们要相信总有一种事业，总有一样东西，会让我们大放异彩、出类拔萃。只是有很多人，在寻找的途中，因为困难和不自信，甚至因为莫须有的恐惧，便轻言放弃。世上的很多“不可能”都是一种考验人的表象，只有大胆的“尝试”可以改变它。
很多情况下，人之所以不成功是因为害怕失败，哪怕事实上他已经具备了成功的条件。运动员害怕发挥失常、推销员害怕遭到拒绝、投资者害怕判断失误……害怕失败、害怕受人嘲笑、害怕没面子，总之，恐惧让我们错失很多将要成功的机会。恐惧使我们盲目，使我们拒绝整个未来，而不分是有利面还是不利面。虽然我们的出发点是害怕失败，最终却使我们也害怕成功。恐惧不但让人怀疑世界，也让人怀疑自己。最终打垮你的并不是事件本身的恐怖性，而是输给自己的怯懦。失败的人有许多特征，在情绪上的共性就是：对过去悔恨，对现在抱怨，对未来恐惧。
胆怯退缩的确是人们生活中的一大障碍，是成长、成功道路上的绊脚石，那么，我们如何踢开这块绊脚石，勇往直前地走在成长、成熟、成功的道路上呢？如何战胜恐惧、获得控制恐惧的力量，是每个追求成功的人都在思索的问题。尼采说：“从失败的恐惧中解脱出来——现在我终于输得起了。”这种输得起是指一开始就把失败考虑进去，并准备好承受一切挫折，它是人性成熟的标志。
卡耐基在《人性的优点》一书中提出了战胜恐惧的具体步骤：
（1）问问你自己，可能发生的最糟的结果是什么。
（2）详细地写下你的忧虑。
（3）如有必要的话，接受这种最糟的情况。
（4）写下解决这个问题的所有方法。
（5）决定哪种方法最好。
（6）立刻去做。
（7）对你认为糟的事情，平静地去加以改善。
这七点其实只有两个核心：做好最坏打算并且采取最优行动。很多情况下，立即去做让你恐惧的事，就是战胜恐惧的唯一法宝。
客观的恐惧是避免不了的，一个人可以摧毁心中的一切，只要他活着，他就无法摧毁恐惧。一个智慧再高的人看到正在吐信的巨蟒、看到从未见过的天外来客照样会恐惧。但主观的恐惧是可以通过丰富经验、树立自信和提高认知来消除的。
我们自己在认识到了胆怯、害羞、退缩对我们的学习和以后的工作、生活都将产生不良的影响之后，应该学会自助——帮助自己走出胆怯退缩的困扰，成为一个自信、独立、勇于迎接挑战和困难、善于抓住机遇、快乐轻松的人！