第24章 怡情养心必读篇 (2)

古人云：“凡欲身无病，必先正其心，心不乱求、身不乱食、不贪嗜饮、不着迷，则心先无病矣。”巴马长寿老人的生活正是这一观念的最有力的证明。结合中外长寿老人的研究，我们可以总结出长寿心理的几个特征：

...