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简单推拿不生病
健康中国名家论坛编委会更新时间:2021-03-26 16:34:57
最新章节:附录三 人体健康十二大穴开会员,本书免费读 >
作为中医一种独特的自然物理疗法,推拿疗法指人们根据人体的实际情况,以双手或借助其他器具在他人或自身体表相应的经络、穴位、痛点上,直接、间接运用各种合理的肢体活动及手法来强身健体、缓痛祛疾的一种方法。《简单推拿不生病》以图文对照的方式详细介绍了推拿疗法的核心原理、施用规律、经络知识、技术诀窍等内容,并结合家庭常见病症的实例与分析,通过大量图片支持和步骤拆分细致讲解推拿疗法的取穴、操作手法以及动作细节,力求将推拿疗法全方位真实、详尽地展现在读者面前。
品牌:凤凰含章
上架时间:2010-09-01 00:00:00
出版社:吉林出版集团
本书数字版权由凤凰含章提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
简单推拿不生病最新章节
查看全部- 附录三 人体健康十二大穴
- 附录二 人体经络推拿主治一览表
- 附录一 常用骨度分寸表
- 099 胸腰椎压缩性骨折谨慎对待,细致处理
- 098 肱骨外科颈骨折牵提端挤,适当锻炼
- 097 锁骨骨折 扳顶固定有诀窍
- 096 髌骨脱位 暴发寸劲,完璧如初
- 095 髋关节脱位 拔伸牵旋,丝丝入扣
- 094 肘关节脱位 屈曲牵旋,因势利导
- 093 肩关节脱位 旋切牵拉,借力使力
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公众创伤防范及自救互救
本书是基于生命全周期创伤构建的预防方案。为读者提供可靠、有效的渠道了解并掌握创伤预防知识,提升人们安全意识,改变不良行为习惯。将生活常见的创伤内容依据年龄划分为不同的阶段,主要包括儿童、成人(孕妇)、老年人,同时以每个阶段常见的不同创伤类型,按照创伤的表现和识别、发生前预防、发生后处理以及儿童健康教育、家长普及教育和常见救护误区等,建立创伤自救互救科普内容。本书适用于普通大众读者,也可以作为社区、养生2.5万字 - 会员
痛风:中医自我保健
本书运用浅显生动的语言,轻灵活泼的形式,针对痛风患者和家属最关心的问题,采用患者咨询、医生回复的方式向读者讲述了有关痛风的常识及其危害,痛风的临床表现及常见的并发症,病因及发病机制,诊断、鉴别及中西医治疗方法,还着重介绍了痛风的饮食疗法、运动疗法和预防措施。本书资料可靠,介绍全面,语言通俗,具有较强的科学性、创新性、实用性。相信“一册在手,痛风无忧”。书中倡导的积极、健康的生活方式,相信每一位读者养生11.2万字 - 会员
1天6分钟,视力恢复术
刷手机、看电脑的时间越来越多,你的眼睛是否出现了这些症状呢?眼睛疲劳,视力下滑,视线比之前还模糊,眼睛深处很痛,眼睛很容易充血……其实这些症状都是青光眼或是其他眼睛严重疾病的前兆。来自拥有40多年经验的日本骨骼矫正专家、形体矫正诊所所长的神奇视力恢复按摩操。让你不用药、不开刀,通过手掌按摩调整眼压,缓解视疲劳、改善近视、提高视力,以及延缓老花眼,预防青光眼、白内障等眼部疾病。书中还介绍了10个改善养生2.5万字 - 会员
不再眩晕
全书分为五章。第一章认识眩晕,阐述头晕与眩晕的区别以及不容忽视的伴随症状。第二章眩晕的真相,介绍引发眩晕相关的结构、生理,特别是平衡的重要性与整合机制。第三章小检查发现大问题,从患者的视解描述前庭功能检测的操作、患者体验与配合事项,介绍常用影像学检查的用途。第四章眩晕这样治,以临床真实案例为场景导入,从疾病的病因、病理、症状表现、治疗、康复、随访等方面回答患者关心的问题,阐述四大类别共计1养生3.7万字 - 会员
直面阿尔茨海默病
伴随老龄化不断深化,我国已成为全球阿尔茨海默病患病人数最多的国家。阿尔茨海默病是引起痴呆最常见的病因,它给社会和家庭带来沉重的经济负担,因此非常有必要对阿尔茨海默病的防治进行科普化,以预防和减缓老年痴呆的发生,提高家庭幸福感,促进社会和谐稳定。本书内容丰富,图文并茂,从基础病因、早期识别、治疗护理、预防与人文关怀等方面着手,深入浅出地介绍了阿尔茨海默病,本书可供阿尔茨海默病患者、照料者及感兴趣的人养生15.3万字 - 会员
健康生活,顺畅呼吸
本书主要包括四部分内容,分别为:什么是气道、气道相关疾病、气道相关急救以及气道与手术。具体内容如下:气道的结构是怎样的、终末气道包括哪些结构、气道就是所谓的气管吗、健康的气道是怎样的、每个人的气道都一样吗、气道疾病和哪些因素相关、打呼噜和气道有什么关系、气道反应性高常见的表现有哪些、气道相关的急救如何操作、气道异物的急救方法有哪些、如何处理老年人气道梗阻、如何处理儿童气道异物、所有人都能插管吗、插养生10.9万字 - 会员
学习网课时如何科学用眼防控近视(第2版)
本书延续了第1版的风格,以问题为导向,通过30个问题解答中小学生和家长最为关心的眼健康、近视防控及相关热点问题。内容涵盖:科学用眼方法:如何选择适合网课的电子产品、保持正确的读写姿势、合理安排用眼时间等。近视防控措施:包括低浓度阿托品的使用、如何利用自然光防控近视等最新研究成果。护眼知识更新:新增了照明、视屏界面识别度提升、护目镜认知等知识点。实用指导:配有预防近视护眼健身操视频和相关动画、图片,养生2万字 - 会员
小肺科普:肺癌手术康复手册
肺癌是当前我国发病人数最多的恶性肿瘤,肺癌患者在接受手术治疗的同时,掌握必要的康复知识是促进术后康复的重要保障。本书包括肺和肺癌的基础知识、肺癌患者入院后既往史、营养状况、生活习惯;手术前各项呼吸道准备、胃肠道准备;手术后病情观察、术后体位要求、呼吸道管理、引流管路护理、术后饮食和术后活动相关科普知识;以及居家康复期的疼痛、运动、饮食、复查、伤口观察的相关科普知识。以科学简洁的话语、风趣诙谐的漫画养生1.6万字 - 会员
糖尿病:中医自我保健
随着经济的快速发展,人们的饮食结构发生了巨大变化,餐餐精米白面,顿顿大鱼大肉,而生活工作中运动减少,导致糖尿病的发病率节节攀升,这也是我们一度将其称为“富贵病”的缘由。怎样才能更健康地控制血糖,本书从自我疗法角度,介绍了食疗、汤药、运动、按摩、拔罐、艾灸、熏洗、音乐、心理等不同自我调治方式,帮助您摆脱“甜蜜”的困扰。正是基于中医“治未病”理念及让广大民众、高危人群、患者及家属增进认知、主动防治糖尿养生10.7万字