宽心的人生才坦然 舍得的人生才快乐

每天5分钟书写感恩、训练感知幸福的能力。身为知名杂志主编，贾尼丝事业顺利，拥有英俊潇洒的医生丈夫和两个杰出的儿子，却总是把焦点放在负面情绪上，充满抱怨。直到她参与了一项有关“感恩”的研究计划，才惊讶地觉察到“不知感恩”使自己失去了幸福感。于是她开始放慢脚步，以一种全新的视角看待生活，每天记录3件值得感恩的事，不虚伪、不抱怨，感谢原原本本。这一年中，贾尼丝开始用全新的方式留意生活中的细节，她发现，快

不要焦急！我们所走的路是一条盘旋曲折的山路，要拐许多的弯，兜许多的圈子，时常我们觉得背向着目标，其实，我们总是越来越接近目标。弯腰走路，你会发现行动的脚步不能过急，弯腰走路，你会穿越人生奋斗历程中的一道一道门槛；弯腰走路，你还可能有运气采摘一朵开在路边的清雅兰花。弯腰是一种处事态度；弯腰是一种交际策略；弯腰是一种迂回生存之道。总而言之，弯腰是一种人生哲学。

《为什么不讲道理的人总有理》通过生动的案例和有趣的故事，为读者呈现一种“不讲道理的人总有理”的现象，引发读者深入思考，并运用逻辑思维和认知科学的力量，与读者共同发现答案。在生活或工作中，难免会出现一些问题或矛盾，而有时候，明明你很占理，却会遇到一个“强有力”的对手，把所有的过错都以一种“神逻辑”的说法，推到你身上，而且振振有词，仿佛真理真的就在他那里。你百口莫辩，气愤不已。这些人到底有什么“仙法”

你会为了微薄退休金疯狂工作一辈子吗？金钱与情感之间有着怎样的藕断丝连？你是大手大脚花钱，还是宁愿细水长流？不投资、不买房，你的余钱何去何从？工作、情感、消费、投资……日常生活的种种活动都离不开金钱。人们谈论金钱，其实也是希望让生活更幸福、更顺心。在一切向钱看、处处以“指标”衡量个人价值的浮躁时代，人们对金钱抱有太多无知的认识。经验丰富的心理治疗医师吕迪格？达尔克发现了金钱世界的运作规律——共振法则

老话哲言是祖辈留给我们的精神财富，是口口相传的民间智慧，是历史的大浪淘沙，是岁月沉淀的指导人生的经验。书中有200余句经典名言，每一句都有出处、有解释，涵盖《论语》《孟子》《战国策》《史记》等国学经典，解读千古名言，还原经典，提炼古人智慧。书中配有200余幅精美的古画，细致地解读画意，让人们在欣赏古画的同时，了解画中蕴含的优秀传统文化，诠释佳句。

在人类赖以生存的自然界里，每种动物也都拥有一套自己的生存法则，它们凭借自身的智慧和本领，在自然界的生物链中占有自己相应的生存位置，它们同人类一样繁衍生息后代，应顺着“物竞天择，适者生存”的自然法则，品尝着生命中的甘与苦。本书正是采用了大量精关的动物寓言故事，以精炼而浅显的文字。生动地从现实生活中的各个角度来剖析人生的真谛。全书共分七个部分：它让您从心灵寓语中拂净心底的尘埃。

《感恩的奇迹》巧妙地让我们重新对生活感到惊奇和满足，教我们从一颗感恩的心出发，通过日常点滴体验生活的乐趣，你会发现，美好的事原来都发生在自己身上。几只小猫从我的背上爬下来，我能感觉到它们的小爪子，听到它们轻轻地叫唤，看到灰色的小绒毛；穿上一件旧上衣，试着真正注意到它让我喜欢的地方：精致的刺绣、丝滑的绸缎、鲜亮的颜色；我好似一台机器，追求一个又一个成就，当我停下来享受旅程本身，才发现自己被幸福包围；

2006年，威尔·鲍温发起不抱怨运动，他用一只手环帮助普通人重启快乐人生；18年后，这项运动席卷全球，已有106个国家和地区的1500万人通过不抱怨运动获益。威尔·鲍温倡导参与者戴上一只手环，每当发现自己在抱怨时，就将手环换到另一只手上，以此提醒自己，最终目标是连续21天不抱怨。抱怨是最消耗能量的无益举动，这是一种包含能量的语言，它让你将精力投注于当下存在的问题，而不是问题的解决方法。鲍温认为，抱

本书中有最经典的故事，最朴实的道理。人生就像是一杯茶，只有细细品尝，才能品出其中的甘甜；人生就像是一次航行，风狂雨暴，只有力挽狂澜才能迎来风平浪静；人生就像是一本书，每个人都是一个故事，都是一段传奇。本书中的每篇故事，每一个人的每一段人生，都在向人们讲述一份美好的情感、一种人生的智慧。修炼淡定人生的心法，于会心一笑中豁然开朗，找到成功和幸福的密码。读者在品读过程中，不仅能获得心灵的洗礼，更能得到智